PA-DUELLEN 20268 uker · lag på 3–5 kolleger
Bli med på
PA-duellen.
Litt mer variert aktivitet, et lag i ryggen og en sosial finale på julebordet. Alle deltar ut fra sitt eget nivå.
Meld på laget innen 30. september.
Hvorfor være med?
En fysisk arbeidsdag er ikke alltid det samme som variert trening.
Arbeidet kan innebære tunge løft, gjentatte bevegelser og statiske stillinger. Litt puls, styrke, balanse og bevegelighet kan gjøre kroppen bedre rustet for belastningene vi møter på jobb.
- Sett mål som passer deg
- Vær aktiv på din måte
- Motiver laget – og la laget motivere deg